Er bestaan twee soorten impingment. Een CAM en een Pincer impingment. In deze sectie wordt pincer impingment uitgelegt.
Pincer Impingment
Een vertaling voor het woord pincer zou knijptang kunnen zijn. Het verwijst naar wat er in de heup gebeurd als er teveel bot aan de heupkomzijde is. Hierdoor wordt de kop als het ware in de heupkom geknepen wat schade geeft aan labrum en kraakbeen. De schade is anders als bij een CAM impingement. Onderstaande film gemaakt door primal pictures geeft dit fraai weer.
Voorbeeld van een pincer impingement, het cross-over sign (achterwand en voorwand) is aangegeven. Links voor en rechts na heuparthroscopie.
Bij beide typen van impingement is het van belang om het teveel aan bot weg te halen. Belangrijk is dat bij veel mensen een combinatie van beide soorten aanwezig is, echter een pincer impingment is moeilijker om aan te tonen en wordt dan ook vaker gemist.